Cara Tepat Untuk Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan

Memang mencegah jauh lebih baik daripada mengobati, terlebih peduli untuk menjaga kesehatan mata. Seiring perkembangan ilmu kedokteran yang semakin canggih maka kini sudah banyak cara sederhana yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata. Organ mata memang menjadi salah satu yang paling penting bagi manusia. Dengan menjaga kesehatan mata maka anda bisa menghindarkan risiko dari berbagai penyakit mata yang sampai bisa mengalami kebutaan.

Pada kesempatan kali ini sehat.online akan dijelaskan mengenai cara menjaga kesehatan mata. Untuk itu silahkan simak penjelasan berikut ini :

  • Rutin untuk periksa mata

Setiap orang dianjurkan untuk memeriksakan mata ke dokter spesialis setiap 2 tahun sekali. Hal ini bertujuan untuk mengetahui berbagai masalah pada mata sehingga bisa di tangani lebih cepat. Untuk orang yang usianya sudah diatas 40 tahun maka dianjurkan untuk memeriksakan mata setiap 1 tahun sekali. Ketika masalah mata sudah diketahui sejak dini maka proses penanganannya juga akan lebih mudah.

  • Mengkonsimsi makanan yang bergizi

Kita ketahui bersama kalau makanan yang sehat itu mengandung banyak nutirisi seperti asam lemak omega3, vitamin A, vitamin C, dan lainnya. Kandungan itu bisa membantu mengatasi masalah mata. Untuk mendapatkan berbagai kandungan nutrisi ini anda bisa dapatkan dari mengkonsumsi sayuran hijau, telur, tuna, jeruk, dan kacang-kacangan.

  • Jangan telalu lama ada di depan layar

Ketika anda terlalu lama ada di depan layar laptop atau hp  maka hal ini bisa menyebabkan mata anda mudah lelah. Gejala ini biasanya ditandai dengan nyeri leher, sakit kepala, mata kering dan lainnya. kalau anda saat ini bekerja di depan komputer maka setiap 20 menit sekali alihkan pandangan anda ke arah lain yang jaraknya bisa 6 meter selama 20 detik. Hal ini bertujuan untuk mengurangi ketegangan yang terjadi pada mata anda.

  • Tidak merokok

Kalau anda memiliki kebiasaan merokok maka rokok itu bisa menyebabkan resiko terserang penyakit katarak, kerusakan pada optik dan kebutaan. Selain itu merokok juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Maka dari itu mulailah untuk hidup sehat dengan mencintai kesehatan.

Demikianlah penjelasan dari sehat.online tentang cara tepat untuk menjaga kesehatan mata. Semoga dengan adanya penjelasan ini anda bisa paham dan mengerti bagaimana cara menjaga kesehatan mata.

Read More

Mengenal Beragam penyebab Ileus Paralitik

Kesehatan
Image result for ileus paralitik

Apa itu Ileus Paralitik?

Ileus Paralitik adalah istilah medis untuk kurangnya gerakan di suatu tempat di usus yang mengarah pada penumpukan dan potensi penyumbatan bahan makanan.Ileus Paralitik dapat menyebabkan obstruksi usus. Ini berarti tidak ada bahan makanan, gas, atau cairan yang bisa melewatinya.Ini dapat terjadi sebagai efek samping setelah operasi. Namun, ada penyebab lain dari kondisi ini.Ileus Paralitik adalah masalah serius. Tetapi orang sering tidak tahu bahwa makanan menumpuk di usus mereka dan terus makan. Ini mendorong semakin banyak material menuju penumpukan.Tanpa perawatan, Ileus Paralitik dapat melubangi atau merobek usus. Ini menyebabkan isi usus – yang memiliki tingkat bakteri tinggi – bocor ke area rongga tubuh Anda. Ini bisa mematikan.

 Apa saja gejala Ileus Paralitik?

Sebuah Ileus Paralitik dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut yang ekstrem.

Gejala yang terkait dengan Ileus Paralitik meliputi:

  • kram perut
  • kehilangan nafsu makan
  • perasaan kenyang
  • sembelit
  • ketidakmampuan untuk melewatkan gas
  • perut bengkak
  • mual
  • muntah, terutama muntah seperti isi tinja

Gejala gastrointestinal adalah tanda paling umum dari Ileus Paralitik. Perut dan usus Anda akan mulai terisi dengan gas yang tidak dapat melewati dubur. Ini menyebabkan perut terlihat kencang dan bengkak. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, terutama setelah operasi, penting untuk mencari perhatian medis segera.

Apa penyebab Ileus Paralitik?

Sebuah Ileus Paralitik biasa terjadi setelah operasi karena orang sering diberi resep obat yang dapat memperlambat pergerakan usus. Ini adalah jenis Ileus Paralitik paralitik.

Contoh obat-obatan yang dapat menyebabkan Ileus Paralitik paralitik meliputi:

  • hydromorphone (Dilaudid)
  • morfin
  • oksikodon
  • antidepresan trisiklik, seperti amitriptyline dan imipramine (Tofranil)

Namun, ada beberapa penyebab lain dari Ileus Paralitik. Ini termasuk:

  • kanker usus
  • Penyakit Crohn, yang menyebabkan dinding usus menjadi lebih tebal karena peradangan autoimun
  • divertikulitis
  • Penyakit Parkinson, yang memengaruhi otot dan saraf di usus

Faktor risiko untuk Ileus Paralitik

Ileus Paralitik adalah alasan paling umum kedua untuk masuk rumah sakit dalam 30 hari pertama setelah operasi. Sebuah Ileus Paralitik lebih mungkin jika Anda baru saja menjalani operasi perut.Prosedur bedah pada perut yang melibatkan penanganan usus umumnya menyebabkan penghentian gerakan usus untuk jangka waktu tertentu. Ini memungkinkan ahli bedah untuk mengakses usus Anda. Terkadang peristaltik normal bisa lambat untuk kembali. Orang lain lebih mungkin mengalami pembentukan jaringan parut kemudian yang juga dapat menyebabkan Ileus Paralitik.

Sejumlah kondisi medis dapat meningkatkan risiko Ileus Paralitik Anda. Mereka termasuk:

  • ketidakseimbangan elektrolit, seperti yang melibatkan kalium dan kalsium
  • riwayat cedera atau trauma usus
  • riwayat gangguan usus, seperti penyakit Crohn dan divertikulitis
  • sepsis
  • riwayat iradiasi atau dekat perut
  • penyakit arteri perifer
  • penurunan berat badan yang cepat

Penuaan juga secara alami memperlambat seberapa cepat usus bergerak. Orang dewasa yang lebih tua berisiko lebih tinggi terkena Ileus Paralitik, terutama karena mereka cenderung mengonsumsi lebih banyak obat yang berpotensi memperlambat pergerakan bahan melalui usus.

Bagaimana Ileus Paralitik didiagnosis?

Seorang dokter pertama-tama akan mendengarkan deskripsi gejala Anda. Anda kemungkinan akan ditanya tentang riwayat kondisi medis, obat yang diresepkan, dan operasi, terutama prosedur terbaru. Dokter Anda kemudian akan melakukan pemeriksaan fisik, melihat perut Anda apakah ada tanda-tanda bengkak atau sesak. Dokter Anda juga akan mendengarkan perut Anda untuk bunyi usus yang khas dengan stetoskop.

Jika usus Anda tidak bergerak karena Ileus Paralitik, dokter Anda mungkin tidak mendengar apa-apa, atau mungkin mendengar suara usus yang berlebihan. Studi pencitraan biasanya dipesan setelah pemeriksaan fisik menyeluruh. Seorang dokter dapat menggunakan metode ini untuk mengidentifikasi area di mana isi usus tampaknya terkonsentrasi. Studi pencitraan dapat menunjukkan di mana Ileus Paralitik berada, kemungkinan menunjukkan penumpukan gas, usus yang membesar, atau bahkan penyumbatan.

Contoh-contoh studi pencitraan meliputi:

X-ray film biasa. Ini mungkin menunjukkan tanda-tanda gas yang terperangkap dan kemungkinan obstruksi, tetapi sinar-X film biasa tidak selalu merupakan cara yang paling konklusif untuk mendiagnosis Ileus Paralitik.

CT scan. Pemindaian ini memberikan gambar sinar-X yang lebih rinci untuk membantu dokter mengidentifikasi area potensial di mana Ileus Paralitik berada. Pemindaian biasanya menggunakan agen kontras yang disuntikkan secara intravena atau diambil secara lisan.

Ultrasonografi. Teknik pencitraan ini lebih umum digunakan untuk mengidentifikasi Ileus Paralitik pada anak-anak.

Dalam beberapa kasus, dokter dapat menggunakan prosedur diagnostik yang dikenal sebagai enema udara atau barium. Seorang dokter akan memasukkan udara atau barium sulfat, zat radioopaque, melalui rektum ke dalam usus besar, sementara seorang teknisi mengambil rontgen perut. Udara atau barium muncul pada X-ray untuk membantu teknisi melihat kemungkinan penyumbatan.

sumber :

https://www.healthline.com

sumber gambar

https://www.alodokter.com

Read More